Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Путешествия, фотографии, города, благоустройство, Россия, Мир, IT

Привет, читатель! Зашел ли ты сюда случайно, или же по какой-то ссылке — неважно, главное — не спеши уходить. Меня зовут Иван, с недавнего времени живу и учусь в Москве.

Немного расскажу про то, чем я занимаюсь. Я фотографирую, путешествую по мере сил, участвую в различных мероприятиях, иногда хожу в походы, иногда приобщаюсь к ЗОЖ, а потом рассказываю об этом здесь. Считаю, что возраст совершенно не помеха активной жизнедеятельности и стараюсь убеждать в этом окружающих.

Более подробно обо мне и о моих увлечениях Вы узнаете на страницах этого блога. Кстати, о нем.

Основной контент в блоге - это фоторепортажи. Я показываю Россию и другие страны мира, пишу про городские прогулки и освещаю различные мероприятия - как во Владимире, так и за пределами родной губернии.

Здесь всегда много фотозарисовок природы, животных и птиц. Я всей душой люблю дикую природу, и стараюсь показать хотя бы малую толику ее красоты здесь.

Я люблю технику и гаджеты, поэтому здесь есть качественные и подробные обзоры различной продукции тех или иных брендов.

В общем, хотите насладиться фотографиями природы Средней полосы? - Милости прошу. Хочется посмотреть фотографии разных городов и стран - от Москвы до Белграда, от Турции до Кипра? Давно присматриваете себе смартфон или интересную книгу для прочтения - может быть именно в моем блоге Вы найдете подходящий вариант?

Заходите, подписывайтесь, критикуйте. Я буду рад.
-...Подписаться на обновления...-

Я в социальных сетях:



По вопросам сотрудничества - 7356353@gmail.com
С удовольствием приму участие в совместных поездках, мероприятиях, сделаю обзор гаджета или книги. Открыт для любого сотрудничества!

P.S. Я с удовольствием подписываюсь на авторские журналы, стараюсь читать и комментировать тех людей, которые делают то же самое. И да, ко мне сразу на ты.

Взаимно добавить могу, но читать буду, если у Вас действительно интересный авторский блог.

Здесь можно ознакомиться с подборкой авторских блогов Живого Журнала.
Здесь - отписаться всем подряд и познакомиться с другими людьми.

promo ivan_makridin july 21, 2016 12:36 741
Buy for 10 tokens
В начале этого года завел френдомарафон, где призывал отписаться всем авторским журналам. Ключевое слово там было именно автор. Долгое время даже хотел выпиливать оттуда тех, кто просто пишет "дружжу взаимно". А теперь понял, что и для этих людей нужен свой френдосбор, тем более сейчас в ЖЖ…

«Победа»: вопрос про багаж

Я тут лечу в Сочи на один день, чтобы развеяться и посмотреть город (в котором уже был). Да и вообще — не пропадать же билетам по 500 рублей в одну сторону! Возник вопрос.

Вопрос, как вы могли ожидать, по багажу. Хочу узнать все заранее, чтобы потом не писать посты из серии «ПОБЕДА: мой ужасный опыт». Я читал все эти правила провоза, но вопрос куда более предметный.

Я лечу на один день и все, что мне нужно с собой — это фотоаппарат, ноутбук, зарядки. Можно ли все это сложить в рюкзак (который не совсем подходит по размерам) и полететь со спокойной душой? Или лучше взять сумку для ноутбука, фотоаппарат на плечо, а зарядки по карманам распихать?

Будет идеально, если вы летали с таким же сетом вещей и расскажете, как оно там, на Победе.

Спасибо.

P.S. в Фейсбуке уже задал такой вопрос, но мне все советуют не брать что-то из списка, например, ноутбук. А он нужен.

Как настроение влияет на здоровье

Как-то, мчавшись на очередное мероприятие (на него я, конечно же, опаздывал), в районе бедра почувствовал сильную боль. Я проспал, плохое самочувствие, стресс и эта боль тоже не прибавляла настроения. В общем, далеко не лучший день.

Беда в другом. Встал я поздно - ладно, бывает; опаздываю - ну тоже частенько, чоуж скрывать. Но боль-то откуда? Вроде не падал, не ударялся. Начал перебирать все активности за прошедшее время и пришел к выводу, что боли в бедре взяться действительно неоткуда. Полез в Интернет и понял, что дело в психосоматике.

Лезем в Википедию и видим полное определение:

"Психосоматика — направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний."

"Как раз мой случай!", - подумал я. И действительно, психосоматика изучает как раз то, как психологическое состояние человека может влиять на вполне себе "нормальные" заболевания. Все встало на свои места, когда воедино сложились мое плохое настроение, недосып, стресс и, в конце концов, боль. Напомню, непонятно откуда взявшаяся.

С одной стороны, быть блогером - плохо. Нервничаешь, за рейтингами следишь, стрессы, потрясения. Психосоматика, короче. А с другой стороны - очень даже неплохо, потому что в нужный момент к тебе приходят нужные люди. Как в этот раз, например.

Знакомьтесь - Наталья Терещенко, психотерапевт и невролог. Много лет занимается тем, что помогает людям наладить отношения с организмом. Изучает то, что раньше называлось "вегето-сосудистой дистонией". Головные боли, бессонницы, головокружения.

Но для меня самым полезным оказалось то, что Наталья выпускает вебинары, где подробно рассказывает, как сделать так, чтобы жилось легко и приятно. Например, курс "Саморегуляция и психосоматика":


В этом курсе 7 основных занятий, подробней о каждом можно прочитать на сайте. А также можно пройти тест.

Или, например, курс "Здоровая спина без операций". Наталья около 20 лет занимается проблемами позвоночника, поэтому доверять ей можно и нужно. Это вообще для меня очень актуально, так как со спиной проблемы. Грыжи, слава все богам, нет, но боли и ощущение замкнутости присутствует почти постоянно. До кучи, искривление позвоночника и сутулость. Для вас и для меня также есть вебинар, который я уже успел посмотреть:


О курсах Натальи я еще расскажу. Здоровье - самое важное, так что не переключайтесь.

Если Вам понравился этот пост, Вы можете нажать на кнопки ниже - Вам несложно, а мне приятно:
Подписаться на обновления блога
Подписаться на Telegram-канал

[-...Важно!...-]
Данный журнал является личным дневником, содержащим частные мнения автора. В соответствии со статьёй 29 Конституции РФ, каждый человек может иметь собственную точку зрения относительно его текстового, графического, аудио и видео наполнения , равно как и высказывать её в любом формате. Журнал не имеет лицензии Министерства культуры и массовых коммуникаций РФ и не является СМИ, а, следовательно, автор не гарантирует предоставления достоверной, непредвзятой и осмысленной информации. Сведения, содержащиеся в этом дневнике, а так же комментарии автора этого дневника в других дневниках, не имеют никакого юридического смысла и не могут быть использованы в процессе судебного разбирательства. Автор журнала не несёт ответственности за содержание комментариев к его записям.

Все фотографии в этом блоге авторские, если не сказано обратного. Все тексты в этом блоге авторские, если не сказано обратного. При использовании материалов этого блога ссылка на источник (т.е. этот блог) обязательна. Копирование материала в некоммерческих целях с указанием источника разрешается. В других случаях - прошу связаться со мной через e-mail. При желании можно получить фотографии из этого блога в высоком разрешении. 7356353@gmail.com

*активная индексируемая ссылка: ivan-makridin.livejournal.com или makridin.ru